{"id":414634,"date":"2024-07-11T11:00:39","date_gmt":"2024-07-11T15:00:39","guid":{"rendered":"https:\/\/autosphere.ca\/?p=414634"},"modified":"2024-07-15T15:23:55","modified_gmt":"2024-07-15T19:23:55","slug":"extremes-climatiques-la-chaleur-est-la","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/autosphere.ca\/fr\/mecanique\/2024\/07\/11\/extremes-climatiques-la-chaleur-est-la\/","title":{"rendered":"Extr\u00eames climatiques : La chaleur est l\u00e0!"},"content":{"rendered":"

Le coup de chaleur, ce n’est pas une farce!<\/strong><\/p>\n

Que vous croyiez au changement climatique ou non, il est ind\u00e9niable que nous avons connu des extr\u00eames climatiques incroyables r\u00e9cemment. Le plus mortel est sans aucun doute la chaleur extr\u00eame. Apr\u00e8s tout, quand il fait tr\u00e8s froid, vous pouvez toujours mettre plus de couches de v\u00eatements. Quand il fait chaud, cependant, il n’y a pas grand-chose \u00e0 faire, surtout si vous devez entretenir des pneus sur le bord d’une route tr\u00e8s fr\u00e9quent\u00e9e sous un soleil de plomb ou dans un garage sans climatisation.<\/p>\n

Si vous faites partie des rares techniciens qui travaillent dans un garage climatis\u00e9, vous n’avez pas vraiment \u00e0 vous soucier de la chaleur extr\u00eame. Les autres, cependant, doivent g\u00e9rer l’exc\u00e8s de chaleur ou risquer de graves dommages \u00e0 leur sant\u00e9. Ignorez les signes d\u2019avertissement et vous pourriez finir \u00e0 l’h\u00f4pital, ou pire.<\/p>\n

Pr\u00e9vention du coup de chaleur<\/strong><\/p>\n

Que vous travailliez dans un atelier ou que vous soyez un technicien de service routier, vous savez \u00e0 quel point la chaleur extr\u00eame peut \u00eatre p\u00e9nible. Cela dit, si vous ne pouvez pas \u00e9viter la chaleur, vous devrez g\u00e9rer l’impact qu’elle peut avoir sur votre corps.<\/p>\n

Votre premi\u00e8re ligne de d\u00e9fense est l’hydratation. Selon les experts m\u00e9dicaux, rester hydrat\u00e9 aide votre corps \u00e0 transpirer, ce qui contribue \u00e0 abaisser votre temp\u00e9rature corporelle. Ces m\u00eames experts vous diront que l’eau est la meilleure option et qu’il faut \u00e9viter les boissons gazeuses, les boissons \u00e9nergisantes et la caf\u00e9ine.<\/p>\n

Comment vous vous habillez au travail est important. Des v\u00eatements amples, l\u00e9gers et de couleur claire (surtout si vous travaillez au soleil) aideront votre corps \u00e0 se rafra\u00eechir correctement. Et puisqu’on parle de travailler \u00e0 l’ext\u00e9rieur sous le soleil, si vous pouvez trouver un moyen de rester \u00e0 l’ombre plut\u00f4t qu’en plein soleil, ce sera d’une grande aide.<\/p>\n

Tout au long de votre journ\u00e9e, assurez-vous de prendre des pauses plus fr\u00e9quentes. Si vous \u00eates employeur, envisagez de permettre \u00e0 vos techniciens de prendre des pauses plus souvent pour se rafra\u00eechir, plus fr\u00e9quemment que d’habitude, quand la chaleur extr\u00eame n’est pas un probl\u00e8me. Enfin, si la climatisation est hors de question, am\u00e9liorez la circulation de l’air dans votre atelier avec des ventilateurs et en gardant toutes les portes et fen\u00eatres ouvertes pour une meilleure ventilation.<\/p>\n

Reconna\u00eetre les signes d\u2019avertissement<\/strong><\/p>\n

Malgr\u00e9 vos meilleurs efforts pour rester au frais, votre corps peut encore surchauffer. Apprenez donc \u00e0 reconna\u00eetre les signes d\u2019avertissement et surveillez votre propre bien-\u00eatre. En plus d’une temp\u00e9rature corporelle \u00e9lev\u00e9e, vous pourriez \u00e9galement ressentir des maux de t\u00eate, un rythme cardiaque rapide ou une respiration acc\u00e9l\u00e9r\u00e9e. La peau rougie est un autre signe de danger, tout comme la naus\u00e9e.<\/p>\n

Certaines victimes de coup de chaleur peuvent pr\u00e9senter un \u00e9tat mental alt\u00e9r\u00e9 marqu\u00e9 par de la confusion, du d\u00e9lire, un discours incoh\u00e9rent voire une crise d’\u00e9pilepsie. Ignorer ces signes peut vous amener \u00e0 faire des erreurs en travaillant sur un v\u00e9hicule, erreurs qui pourraient vous co\u00fbter la vie. Dans les cas extr\u00eames, vous pourriez perdre connaissance et finir dans le coma.<\/p>\n

Si vous voyez un de vos coll\u00e8gues souffrir de ces sympt\u00f4mes, appelez imm\u00e9diatement les services d’urgence locaux, sortez votre coll\u00e8gue du soleil ou de la chaleur, retirez tout exc\u00e8s de v\u00eatements qu’il pourrait porter et faites de votre mieux pour le rafra\u00eechir avec ce que vous avez sous la main : de l’eau d’un tuyau d’arrosage, une \u00e9ponge imbib\u00e9e d’eau fra\u00eeche, des packs de glace, une serviette humide, etc.<\/p>\n

Le coup de chaleur n’est pas une blague. Prenez soin de votre sant\u00e9, restez dans le jeu et restez en s\u00e9curit\u00e9!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Le coup de chaleur, ce n’est pas une farce! Que vous croyiez au changement climatique ou non, il est ind\u00e9niable que nous avons connu des extr\u00eames climatiques incroyables r\u00e9cemment. Le plus mortel est sans aucun doute la chaleur extr\u00eame. 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