{"id":341434,"date":"2021-07-07T08:59:03","date_gmt":"2021-07-07T12:59:03","guid":{"rendered":"https:\/\/autosphere.ca\/?p=341434"},"modified":"2021-07-08T16:23:25","modified_gmt":"2021-07-08T20:23:25","slug":"lhydratation-previent-les-accidents-par-matt-white","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/autosphere.ca\/fr\/pneus\/2021\/07\/07\/lhydratation-previent-les-accidents-par-matt-white\/","title":{"rendered":"L’hydratation pr\u00e9vient les accidents par Matt White"},"content":{"rendered":"

Restez frais, restez en s\u00e9curit\u00e9.\u00a0<\/strong><\/p>\n

Dans notre m\u00e9tier, surtout pour les appels de service, il faut avoir la t\u00eate dans le guidon. C’est difficile \u00e0 faire si vous luttez contre un coup de chaleur ou un \u00e9puisement par la chaleur. Un faux mouvement, et vous pouvez \u00eatre bless\u00e9.<\/p>\n

Rester hydrat\u00e9<\/strong><\/h5>\n

Nous, les sp\u00e9cialistes du pneu, avons une mentalit\u00e9 de \u00ab\u00a0fais-le\u00a0\u00bb – parfois, cela implique de prendre soin de son corps. Cela signifie qu’il faut rester hydrat\u00e9 lorsqu’il fait chaud. Si vous allez \u00e0 une visite de service, beaucoup de personnes prendront du caf\u00e9 et des boissons sucr\u00e9es, mais oublieront l’eau.<\/p>\n

Vous devez vous hydrater. Vous avez besoin d’eau. Et vous devez conna\u00eetre les signes avant-coureurs du coup de chaleur et de l’\u00e9puisement par la chaleur.<\/p>\n

Peau p\u00e2le, absence de transpiration, rougeur de la peau, temp\u00e9rature corporelle \u00e9lev\u00e9e, pouls rapide, difficult\u00e9s \u00e0 respirer, naus\u00e9es, vertiges, crampes musculaires, maux de t\u00eate. Ce sont les signes avant-coureurs, le d\u00e9but d’un coup de chaleur.<\/p>\n

Vous ne transpirez plus, vous n’urinez plus parce que votre corps a aspir\u00e9 toute l’eau. Lorsque votre corps n’a plus d’eau, vous commencez \u00e0 manquer de temps.<\/p>\n

Lorsque vous vous exposez au soleil, portez des v\u00eatements l\u00e9gers, couvrez-vous la t\u00eate et utilisez de la cr\u00e8me solaire. Un chapeau \u00e0 rebord vous prot\u00e8ge du soleil.<\/p>\n

De plus en plus de personnes contractent un cancer de la peau \u00e0 cause du soleil, alors portez des manches longues. Vous pouvez vous procurer des v\u00eatements de s\u00e9curit\u00e9 de style estival qui vous permettront de rester au frais.<\/p>\n

Partez plus t\u00f4t ou plus tard au lieu d’\u00eatre dans l’impasse. Et n’oubliez pas de boire beaucoup d’eau pour remplacer les \u00e9lectrolytes perdus. Votre corps a besoin d’eau pour d\u00e9composer les \u00e9lectrolytes pendant le processus de digestion.<\/p>\n

Les boissons caf\u00e9in\u00e9es et riches en sucre comme les boissons gazeuses, le th\u00e9 glac\u00e9 ou le caf\u00e9 doivent \u00eatre \u00e9vit\u00e9es, car elles contribuent \u00e0 la d\u00e9shydratation !<\/p>\n

Pr\u00e9vention des accidents<\/strong><\/h5>\n

Quand vous chargez le camion, mettez de la glace, de l’eau et une serviette. Vous pouvez utiliser la serviette avec la glace et l’eau sur votre cou pour vous rafra\u00eechir. Et sachez quand faire une pause.<\/p>\n

Ne vous lancez pas directement et ne vous poussez pas \u00e0 bout, car c’est l\u00e0 que vous pourriez faire une erreur. Il se peut que vous ne r\u00e9fl\u00e9chissiez pas correctement en raison de la d\u00e9shydratation et du coup de chaleur qui s’installe et vous blesse.<\/p>\n

Au Canada, nous ne sommes pas habitu\u00e9s \u00e0 la chaleur. On ne l’a que pour quelques mois. Cela signifie que nous sommes encore plus vuln\u00e9rables. Tout le monde devrait en avoir connaissance, en tant que meilleure pratique.<\/p>\n

Il y a la mentalit\u00e9 d’essayer d’\u00eatre comme les personnes sur les m\u00e9dias sociaux. Un type affiche la \u00ab\u00a0saveur du jour\u00a0\u00bb d’une boisson \u00e9nerg\u00e9tique et se vante d’en boire quatre ou cinq par jour.<\/p>\n

Les jeunes pensent que c’est cool. Mais c’est comme fumer, comme une addiction. Cela peut faire partie d’une routine n\u00e9faste. Ils ne comprennent pas \u00e0 quel point c’est mauvais pour toi.<\/p>\n

Ces types sur les m\u00e9dias sociaux, les pilotes de course, sont pay\u00e9s pour en faire la promotion, mais en boivent-ils vraiment ? Ils le font juste pour l’argent.<\/p>\n

Si vous \u00eates dans un magasin, vous n’avez peut-\u00eatre pas la climatisation. Vous avez besoin d’un flux d’air, d’un de ces ventilateurs d’atelier de style industriel. Mettez-les \u00e0 l’entr\u00e9e et faites circuler l’air.<\/p>\n

Quand notre technicien part en mission, il est au soleil toute la journ\u00e9e. Nous nous assurons qu’il se pr\u00e9sente, pour avoir cette communication.<\/p>\n

Votre superviseur devrait garder un \u0153il sur tout \u00e7a, s’assurer que les personnes sont hors site et que tout le monde porte de bons v\u00eatements de protection. Ce n’est pas de la surench\u00e8re, c’est la pr\u00e9vention d’un accident.<\/p>\n

\n

Matt White est le directeur des services pneumatiques de la Tire Industry Association (TIA). Il a plus de 34 ans d’exp\u00e9rience dans la formation de techniciens du monde entier sur les moyens de rester en s\u00e9curit\u00e9 au travail.<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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